После тщательной чистки на поверхности зубов остаётся микроскопическая биологическая плёнка. К ней присоединяются остатки пищи и бактерии, которые используют сахара для питания и выделяют продукты жизнедеятельности. За несколько часов мягкий налёт становится плотнее, прилипает к шейке зуба и краю дёсен. Если его не удалять, местная среда меняется, а слизистая всё дольше контактирует с раздражающими веществами.
Поэтому продолжительность пауз важна не меньше техники чистки. Привычка пропускать вечернюю процедуру оставляет налёт накапливаться всю ночь, когда слюноотделение снижается, а защитные свойства слюны работают менее активно. Утренняя чистка удаляет последствия ночного накопления, но не отменяет потребность очищать зубы перед сном.
Регулярный уход снижает риск кровоточивости, отёка и неприятного запаха изо рта. Однако слишком редкие или слишком короткие чистки не могут заменить удаление налёта между зубами. Для здоровья дёсен нужен простой ежедневный ритм, дополненный правильной абразивностью щётки, межзубным уходом и профессиональным контролем.
Налёту не требуется много времени, чтобы начать провоцировать воспаление. Уже через несколько часов после чистки на зубах формируется новая биоплёнка, а в течение дня к ней добавляются бактерии из слюны и пищевые частицы. Участки возле шейки зуба и десневого края обычно получают больше налёта, чем жевательные поверхности, потому что привычное движение щётки не всегда их очищает.
Если биоплёнка остаётся не disturbed достаточно долго, дёсны могут покраснеть, отечь и начать кровоточить при чистке или еде. Ранний гингивит обычно обратим: после улучшения гигиены и устранения местных причин воспаление уменьшается. Без вмешательства оно может расширяться, затрагивать связочный аппарат и переходить в пародонтит, который требует более сложного лечения.
При этом не существует точного количества часов, после которого у каждого человека обязательно начнётся воспаление. Скорость образования налёта зависит от состава слюны, количества сладкой пищи, курения, сухости во рту, расположения зубов и состояния дёсен. Ориентироваться следует не только на циферчат, но и на качество ежедневного очищения.
Базовый рекомендуемый ритм — чистить зубы дважды в день фторсодержащей пастой, уделяя каждой процедуре около двух минут. Утренняя чистка снимает налёт, образовавшийся во сне, а вечерняя очищает полость рта после дневных приёмов пищи. Щетина должна мягко очищать поверхность зуба, десневый край и участки у контактов, не требуя чрезмерного надавливания.
Между основными чистками полость рта можно ополаскивать водой, особенно после кислых напитков или сладкой еды. Жевательная резинка без сахара иногда стимулирует выделение слюны, но не заменяет щётку и очищение между зубами. Сразу после еды с выраженной кислотностью лучше не чистить зубы: кислота временно смягчает поверхностный слой эмали. Достаточно прополоскать рот и подождать примерно полминуты.
Для детей режим подбирают с учётом возраста и способности самостоятельно выполнять движения. Маленькийому ребёнку желательно помогать чистить зубы или хотя бы завершать процедуру вместе с ним. Если ребёнок засыпает до вечерней чистки, её проводят как можно раньше, а после этого лучше не давать сладкую пищу и напитки. При выборе на сайте интернет-магазина полезно проверять назначение товара, его маркировку и возможность замены, а не ориентироваться только на внешний вид упаковки.
Щётка должна располагаться под углом около сорока пяти градусов к поверхности зуба. Движения выполняют мелкими круговыми или вибрирующими, направляя щетину к десневому краю. Налёт у шейки зуба снимают лёгким давлением, поскольку чрезмерное усилие травмирует слизистую и со временем вызывает её рецессию. Бамбуковая ручка или экологичное оформление не изменяют требований к маневренности головки и качеству щетины.
Одной щётки часто недостаточно: контактные участки между зубами труднодоступны и постепенно покрываются налётом. Для плотных контактов подходит зубная нить, которую проводят осторожно по стенке зуба, не погружая резко в десну. При более широких промежутках удобны межзубные ёршики подходящего размера. Повторять такое очищение следует ежедневно, особенно если между зубами ранее воспалялась слизистая.
Если дёсны кровоточат, нельзя компенсировать пропуски увеличением давления на щётку. Сначала удаляют мягкий налёт деликатными движениями, а при сохраняющихся симптомах обращаются к стоматологу. Затвердевший налёт, называемый зубным камнем, в домашних условиях эффективно удалить невозможно: его снимают профессионально с последующей полировкой и корректировкой индивидуального режима ухода.
Ополаскиватели могут смыть часть мягкого налёта, освежить дыхание и создать временно неблагоприятную среду для части бактерий. Средства с антисессантами особенно полезны в период адаптации к новой пасте, но их следует применять по инструкции и не считать заменой механической чистки. Спиртовые составы способны пересушивать слизистую, поэтому при чувствительности дёсен предпочтение обычно отдают более мягкой формуле.
Отбеливающие полоски, порошки и другие средства изменяют цвет зубов, но не устраняют причину воспаления дёсен. При неправильном контакте отбеливающего вещества со слизистой или слишком агрессивной абразивной чистке возможны жжение, повышенная чувствительность и отёк. Порошки особенно требуют контроля абразивности. Такие продукты имеют смысл применять после тщательной очистки зубов, избегая их одновременного использования для достижения более быстрого эффекта.
Если после чистки добавляется реминерализующий мусс, стоит заранее понять, как работает мусс. Подобное средство помогает насыщать минералами участки эмали с ослабленной структурой и может поддерживать её состояние после отбеливания или повышенной чувствительности. Оно не лечит гингивит и не заменяет удаление биоплёнки, поэтому используется как дополнение к основному уходу.
Некоторым людям недостаточно стандартной двукратной чистки. Короткие дополнительные сеансы могут потребоваться при выраженной сухости во рту, сахарном диабете, беременности, курении, ортодонтическом лечении, протезировании или имплантации. Частота очистки зубов в таких случаях определяется вместе со стоматологом, поскольку одинаковый график подходит не всем.
Кровоточивость, которая не проходит одну-две недели регулярного и бережного ухода, требует осмотра. Поводом для визита также служат стойкий отёк, болезненность, неприятный привкус, гнойные выделения, обнажённые корни или подвижность зуба. Эти признаки могут указывать на воспаление дёсен, скрытый зубной камень или повреждение тканей пародонта.
Профессиональная чистка не отменяет домашнюю гигиену, а устанавливает оптимальные интервалы между посещениями для конкретного пациента. Одним людям достаточно контроля раз в год, другим нужна чистка чаще. Устойчивое здоровье дёсен зависит от ежедневного удаления налёта, бережной техники и своевременного профессионального наблюдения.
День Рождения?
+7 (708) 770-91-94
При помощи консультанта определяете исходный тон зубов
Варианты Отбеливания
